Мода на здоровье

Даже те, кто недолюбливает понятие «мода», так или иначе, подпадают под её влияние. Назовем это иначе — общественные стереотипы. И в разные периоды развития общества они абсолютно различны.

Мода быть здоровым

Думаете, это вы решили, что карьерный рост — это важно, а должность начальника сделает вас счастливой? Нет, это всего лишь веяние запада диктует такие правила. Считаете, что вы особенная, потому что интересуетесь кухней разных стран? Это всего лишь тренд на кулинарию пошел в массы через телевиденье, прессу и благодаря появлению разнообразных экзотических продуктов в магазинах.

И если в древности люди ели, чтобы насытиться, то сейчас сформирован определённый культ еды. Не зря же кулинарные шоу так популярны. Мы начали есть не только для того, чтобы жить, но и просто для удовольствия. Так появилась «магическая таблетка от многих проблем». Безусловно, человек от природы подвержен стрессам и психологический механизм «заедать проблемы» существовал с незапамятных времен.

Только если сто лет назад девица заедала горе килограммом черешен, ну или максимум горкой свеженапечённых блинов (что, конечно, хуже), то сейчас мы на каждом углу можем найти «антидепрессанты». Рекламные плакаты призывают — ешь и будь «счастливой», «модной», «красивой», «энергичной». И мы едим, только вот лозунги, мягко выражаясь, не соответствуют правде.

В данный момент наблюдается сильное увеличение количества людей с ожирением именно в цивилизованных странах, что явно указывает на происхождение проблемы. И это не странно, если учесть, что массовое производство различных продуктов питания и их реклама началась всего 50-60 лет назад. Сразу становится понятно желание людей попробовать всё новое, то чего раньше просто не существовало.

Новое веяние куда полезней

Но после «сникерсовой» лихорадки западное общество пришло к логичному и закономерному выводу — с таким питанием и образом жизни люди просто не могут быть здоровыми. Сначала медленно, а потом все уверенней начал пробиваться в общественное сознание тренд «здорового образа жизни».

Украинцы и россияне «приступили к питанию сникерсами», гораздо позже, чем американцы. Поэтому, возможно, еще не до конца насытились, чтобы осознать преимущества здорового питания. Тем не менее, и у нас уже стало модным заниматься спортом, следить за фигурой и отказываться от «магазинных», напичканных химикатами продуктов.

В лексиконе простых обывателей стали появляться такие слова как гликемический индекс и органические продукты. Пришло понимание что такие заболевания, как гипотиреоз и метаболический синдром могут быть связаны с лишним весом.

Тенденция срочного похудения при помощи изнуряющих диет тоже уже, к счастью, понемногу отходит. Образованные люди понимают, что сбросить вес без диеты возможно — нужно всего лишь пересмотреть свой рацион и начать активно заниматься спортом. В прошлом также таблетки для похудения, которые сами по себе были пустышками и действовали не на пользу здоровью, а после прекращения их приёма вес возвращался вдвойне.

Безусловно, не все препараты для снижения веса бесполезны — существуют и такие, которые в первую очередь нормализуют обмен веществ, а уже вследствие этого происходит снижаение веса. И чем быстрее люди научаться вести здоровый образ жизни, а те, что уже нуждаются в «побеге от ожирения», худеть правильно и комплексно — тем быстрее они станут более жизнерадостными, здоровыми и активными.

Google



Голосов: 1056

КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧЕЙ
Кротова Алина Аркадьевна

Врач-эндокринолог высшей категории Клиническая больница Львовской железной дороги.

2014-02-10

Здравствуйте Алина Аркадьевна,подскажите пожалуйста я болею диабетом1тип тяжелой формы6 лет очень хочу похудеть прочитала,что можно попить ЛИПОМИД,во мне 70 кг при росте171 буду очень признательна за ваш совет

Ответ врача
Кротова Алина Аркадьевна

Врач-эндокринолог высшей категории Клиническая больница Львовской железной дороги.

2014-01-26

Мне 78 лет. Сахар повышается иногда до 8,5. Контролирую его диетой и чаями, например "Ключи здоровья" сахароснижающий). Выше не поднимается. А снизить уровень получается до 5,5.В последнее время чувствую сильную слабость. Ничего может не болеть а сил нет. Из медикаментов принимаю только понижающие давление (одни и те же много лет) и для сосудов (омарон). Курсами витамины для диабетиков. Может мне йода не хватает и от этого слабость ?

Ответ врача
Кротова Алина Аркадьевна

Врач-эндокринолог высшей категории Клиническая больница Львовской железной дороги.

2013-11-13

Добрый день,мне 31 год,сейчас мой вес 83 кг,при росте 158 см.Год назад мой вес начал медленно ползти вверх (изначальный мой вес был 65-68 кг).Обратилась к эндокринологу,прописал прием редуксина.После 10 дней приема препарата заболел желудок,появились неприятные ощущения,прием редуксина прекратила.За 10 дней похудела на 1,5 кг,но после прекращения препарата опять набрала прежний вес. Сейчас самостоятельно не получается похудеть.Подскажите могу ли я продолжить прием редуксина,не повлияет ли состав препарата на жкт,каким образом еще можно похудеть и вернуть прежний вес? Спасибо.

Ответ врача
Кротова Алина Аркадьевна

Врач-эндокринолог высшей категории Клиническая больница Львовской железной дороги.

2013-10-14

Здравствуйте. У меня гипотиреоз. Принимаю эутирокс 125 ежедневно. ТТГ в норме. Вес 75 кг, рост 175, возраст 48 лет. Стараюсь придерживаться 1200 ккал в сутки. Спортом не занимаюсь, но присутствуют ежедневные прогулки. Как можно снизить вес? Спасибо

Ответ врача