Ожирение заразно — американские ученые опубликовали революционную теорию
То, что люди склонны создавать объединения, так сказать, «водить дружбу» по интересам — известно давно.
Логично, что мы находим себе друзей и строим социальные связи по принципу подобия. Это легко можно проследить на примере курильщиков — еще в университете группа всегда делится на тех, кто курит и не курит, и некурящие редко общаются с курильщиками, так как они просто не пересекаются в свободное от учёбы время (на переменах).
То есть курение носит своеобразный вирусный характер: если человек не курит, но большинство его друзей или коллег курильщики — очень вероятно, что рано или поздно он тоже возьмется за сигарету. Если с курением всё более-менее очевидно, то кому бы пришло в голову, что подобный вирусный эффект распространения имеют и некоторые другие явления человеческой жизни?
Социальные связи и группы по интересам
В американском городке Флемингем с 1948 года проводили исследование причин и масштаба распространения сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые Николас Кристакис и Джеймс Фаулер на примере этого многолетнего исследования создали целую карту социальных связей, которая говорит о том, что образ жизни человека и состояние его здоровья обуславливаются кругом его общения, и что пессимизмом, как и привычкой пить чай с тортом, можно «заразиться».
С усилением влияния социальных сетей эта теория становиться особенно актуальной и находит много подтверждений. Соцсети, где люди могут объединяться по интересам, делиться информацией и формировать свой круг единомышленников по любому вопросу — такой себе синдром современности. В этом году учёные собираются выпустить книгу, в которой просуммируют результаты своей работы. Эксперты предвкушают, что это поможет по-другому взглянуть на проблему лишнего веса, причины гипотиреоза и ожирения, и, соответственно, способы борьбы с этими болезнями.
Сейчас многие критики пытаются оспорить выстроенную учеными модель, опираясь на то, что участники называли только одного своего друга, а это не позволяет увидеть всю картину. Сами ученые тоже подтверждают, что именно это и является слабым местом их работы. Но, несмотря на это вирусный эффект очевиден.
Например, в их анализе отказа от курения во Флемингеме с 1971 по 2003 год во время антитабачной кампании — стоило одному человеку в группе бросить курить, другие участники группы бросали почти одновременно, происходили переформирования социальных связей именно по принципу общения с людьми которые курят или нет.
Как не стать жертвой вируса ожирения?
Если отбросить все графики и подсчеты в ситуации с ожирением и просто поразмыслить — вирусный эффект определённо имеет место. Друзья, коллеги формируют одни и те же стереотипы питания, одинаково проводят свободное время.
Спортивные — бегают вместе и пьют свежевыжатые соки, другие проводят выходные в баре или перед телевизором. Изменение привычек происходит, по мнению ученых, исходя из вектора авторитетности мнения. То есть, если моя лучшая подруга, мнение которой для меня важно, решила похудеть, то я последую её примеру так же быстро, как если бы она вдруг начала курить.
Есть в этом и несколько положительных моментов: ученые подчёркивают, что «вирус счастья», то есть настроя на позитив, стремление к лучшей и активной жизни распространяется быстрее, чем «вирус пессимизма», что, безусловно, не может не радовать.
Социальные карты учёных также говорят, что каждый человек связан в среднем с одной тысячей людей и может так или иначе на них влиять. И если вы не можете покинуть круг людей, привычки которых вам уже не нравятся, то начните с себя — станьте лидером мнения, это даст возможность изменить не только свою жизнь, но и жизнь многих окружающих вас людей.
Голосов: 698
12/05/14
Спиртные напитки мешают похудеть
Врач-эндокринолог высшей категории Клиническая больница Львовской железной дороги.
2014-02-10
Здравствуйте Алина Аркадьевна,подскажите пожалуйста я болею диабетом1тип тяжелой формы6 лет очень хочу похудеть прочитала,что можно попить ЛИПОМИД,во мне 70 кг при росте171 буду очень признательна за ваш совет
Ответ врачаВрач-эндокринолог высшей категории Клиническая больница Львовской железной дороги.
2014-01-26
Мне 78 лет. Сахар повышается иногда до 8,5. Контролирую его диетой и чаями, например "Ключи здоровья" сахароснижающий). Выше не поднимается. А снизить уровень получается до 5,5.В последнее время чувствую сильную слабость. Ничего может не болеть а сил нет. Из медикаментов принимаю только понижающие давление (одни и те же много лет) и для сосудов (омарон). Курсами витамины для диабетиков. Может мне йода не хватает и от этого слабость ?
Ответ врачаВрач-эндокринолог высшей категории Клиническая больница Львовской железной дороги.
2013-11-13
Добрый день,мне 31 год,сейчас мой вес 83 кг,при росте 158 см.Год назад мой вес начал медленно ползти вверх (изначальный мой вес был 65-68 кг).Обратилась к эндокринологу,прописал прием редуксина.После 10 дней приема препарата заболел желудок,появились неприятные ощущения,прием редуксина прекратила.За 10 дней похудела на 1,5 кг,но после прекращения препарата опять набрала прежний вес. Сейчас самостоятельно не получается похудеть.Подскажите могу ли я продолжить прием редуксина,не повлияет ли состав препарата на жкт,каким образом еще можно похудеть и вернуть прежний вес? Спасибо.
Ответ врачаВрач-эндокринолог высшей категории Клиническая больница Львовской железной дороги.
2013-10-14
Здравствуйте. У меня гипотиреоз. Принимаю эутирокс 125 ежедневно. ТТГ в норме. Вес 75 кг, рост 175, возраст 48 лет. Стараюсь придерживаться 1200 ккал в сутки. Спортом не занимаюсь, но присутствуют ежедневные прогулки. Как можно снизить вес? Спасибо
Ответ врача