Выработку гормона сытости можно контролировать

Новейшие изыскания английских учёных доказывают — гормон сытости пептид YY выделяется в кишечнике через 20 минут после приёма пищи.

Гормон сытости

ЖКТ человека имеет огромное количество нервных окончаний, которые постоянно дают сигналы мозгу. Как известно, в желудке вырабатывается гормон грелин (который отвечает за чувство голода) и человек ощущает потребность в еде. Раньше думали, что сигналы сытости попадают в мозг от рецепторов растяжения стенок желудка при попадании в него пищи, однако новые исследования показали, что это не так. Выработка гормона сытости (пептида YY) происходит в тонком кишечнике, куда съеденное поступает уже измельченным, и именно он подает сигналы в мозг о том, что еды уже достаточно.

Полученные данные еще раз доказывают правильность утверждения диетологов, что от того, насколько долго и тщательно вы пережевываете то, что едите, зависит ваше самочувствие и фигура. Правильный, неспешный процесс принятия пищи является гарантией своевременной выработки гормона сытости. Поэтому первоочередная задача фармакологов сегодня — создать препарат, который бы воспроизводил действие гормона сытости для применения и в лечебных целях.

Кроме того английские учёные пришли ещё к одному важному выводу. После еды рекомендуется отдохнуть, расслабиться, так как больше трети крови направляется к желудку и кишечнику. Следовательно, в период переваривания пищи другие органы будут работать менее эффективно, чтобы не мешать активному и жизненно-важному процессу. Теперь можно смело сказать, что желудок диктует мозгу правила распорядка дня.

Google



Голосов: 808

Учёные обнаружили новый ген голода

27/12/13

Учёные обнаружили особый ген, который является причиной медленного метаболизма и неуёмного аппетита.

Ученые разоблачили диету по группе крови

08/02/14

Канадские специалисты провели масштабное исследование по проверке мнения о том, что питание по своей группе крови положительно влияет на здоровье, обмен веществ и нормализацию веса.



КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧЕЙ
Кротова Алина Аркадьевна

Врач-эндокринолог высшей категории Клиническая больница Львовской железной дороги.

2014-02-10

Здравствуйте Алина Аркадьевна,подскажите пожалуйста я болею диабетом1тип тяжелой формы6 лет очень хочу похудеть прочитала,что можно попить ЛИПОМИД,во мне 70 кг при росте171 буду очень признательна за ваш совет

Ответ врача
Кротова Алина Аркадьевна

Врач-эндокринолог высшей категории Клиническая больница Львовской железной дороги.

2014-01-26

Мне 78 лет. Сахар повышается иногда до 8,5. Контролирую его диетой и чаями, например "Ключи здоровья" сахароснижающий). Выше не поднимается. А снизить уровень получается до 5,5.В последнее время чувствую сильную слабость. Ничего может не болеть а сил нет. Из медикаментов принимаю только понижающие давление (одни и те же много лет) и для сосудов (омарон). Курсами витамины для диабетиков. Может мне йода не хватает и от этого слабость ?

Ответ врача
Кротова Алина Аркадьевна

Врач-эндокринолог высшей категории Клиническая больница Львовской железной дороги.

2013-11-13

Добрый день,мне 31 год,сейчас мой вес 83 кг,при росте 158 см.Год назад мой вес начал медленно ползти вверх (изначальный мой вес был 65-68 кг).Обратилась к эндокринологу,прописал прием редуксина.После 10 дней приема препарата заболел желудок,появились неприятные ощущения,прием редуксина прекратила.За 10 дней похудела на 1,5 кг,но после прекращения препарата опять набрала прежний вес. Сейчас самостоятельно не получается похудеть.Подскажите могу ли я продолжить прием редуксина,не повлияет ли состав препарата на жкт,каким образом еще можно похудеть и вернуть прежний вес? Спасибо.

Ответ врача
Кротова Алина Аркадьевна

Врач-эндокринолог высшей категории Клиническая больница Львовской железной дороги.

2013-10-14

Здравствуйте. У меня гипотиреоз. Принимаю эутирокс 125 ежедневно. ТТГ в норме. Вес 75 кг, рост 175, возраст 48 лет. Стараюсь придерживаться 1200 ккал в сутки. Спортом не занимаюсь, но присутствуют ежедневные прогулки. Как можно снизить вес? Спасибо

Ответ врача