Китайский чай — важный компонент рациона

Трудно переоценить пользу китайского зеленого чая для организма, начиная от косметологии и заканчивая ускорением обмена веществ.

Китайский чай

С древних времен китайские императоры много раз в день устраивали чаепития, обязательно с зеленым чаем с высокогорных плантаций. Чайные церемонии служили не только для общения и раздумий, но и для восстановления и регулировки работы всего организма.

Листья зеленого чая содержат огромное количество полезных элементов, например, эфирные масла, кофеин, танины, различные витамины и микроэлементы. Ученые всего мира признают пользу чая и его уникальное действие на организм человека. Ведь в правильно собранном, высушенном и после этого заваренном чае сохраняются все биологически активные вещества. Китайские ученые по результатам многолетних исследований еще раз подтвердили, что употребление зеленого чая способствует нормализации обмена веществ. Причем действие чая состоит не только в снижении аппетита (что уже давно известно), но и в расщеплении жиров.

Ведь зеленый чай содержит полифенолы, которым нет равным по воздействию на жировые ткани и их уменьшение. Также в правильно заваренном зеленом чае содержится почти полный комплекс необходимых для организма витаминов и минералов — калия, кальция, железа, магния, С, В, Р и РР. В связи с этим несколько чашек (а лучше 5) зеленого чая в день или натуральные препараты на его основе помогут убирать лишние килограммы.

Стоит отметить, что очень важен правильный классический способ заварки зеленого чая: вода должна быть не более 80 градусов (т.е. чайник после кипения должен немного остыть). Чай лучше использовать листовой, т.к. качество чая в пакетиках намного ниже (поскольку при сильном измельчении сухих листов и их упаковывания воздухопроницаемые бумажные пакеты часть полезных веществ выветривается).

Благодаря описанным качествам зеленый чай широко применяется в комплексных препаратах для нормализации обмена веществ и снижения веса. А британские ученые, назвали китайский чай волшебным напитком, улучшающим и здоровье, и внешний вид, — настоящим эликсиром молодости!

Google



Голосов: 608

Орехи помогают похудеть

22/02/13

Американские ученые утверждают, что орехи, несмотря на свою высокую калорийность, помогают сохранять стройную фигуру.



КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧЕЙ
Кротова Алина Аркадьевна

Врач-эндокринолог высшей категории Клиническая больница Львовской железной дороги.

2014-02-10

Здравствуйте Алина Аркадьевна,подскажите пожалуйста я болею диабетом1тип тяжелой формы6 лет очень хочу похудеть прочитала,что можно попить ЛИПОМИД,во мне 70 кг при росте171 буду очень признательна за ваш совет

Ответ врача
Кротова Алина Аркадьевна

Врач-эндокринолог высшей категории Клиническая больница Львовской железной дороги.

2014-01-26

Мне 78 лет. Сахар повышается иногда до 8,5. Контролирую его диетой и чаями, например "Ключи здоровья" сахароснижающий). Выше не поднимается. А снизить уровень получается до 5,5.В последнее время чувствую сильную слабость. Ничего может не болеть а сил нет. Из медикаментов принимаю только понижающие давление (одни и те же много лет) и для сосудов (омарон). Курсами витамины для диабетиков. Может мне йода не хватает и от этого слабость ?

Ответ врача
Кротова Алина Аркадьевна

Врач-эндокринолог высшей категории Клиническая больница Львовской железной дороги.

2013-11-13

Добрый день,мне 31 год,сейчас мой вес 83 кг,при росте 158 см.Год назад мой вес начал медленно ползти вверх (изначальный мой вес был 65-68 кг).Обратилась к эндокринологу,прописал прием редуксина.После 10 дней приема препарата заболел желудок,появились неприятные ощущения,прием редуксина прекратила.За 10 дней похудела на 1,5 кг,но после прекращения препарата опять набрала прежний вес. Сейчас самостоятельно не получается похудеть.Подскажите могу ли я продолжить прием редуксина,не повлияет ли состав препарата на жкт,каким образом еще можно похудеть и вернуть прежний вес? Спасибо.

Ответ врача
Кротова Алина Аркадьевна

Врач-эндокринолог высшей категории Клиническая больница Львовской железной дороги.

2013-10-14

Здравствуйте. У меня гипотиреоз. Принимаю эутирокс 125 ежедневно. ТТГ в норме. Вес 75 кг, рост 175, возраст 48 лет. Стараюсь придерживаться 1200 ккал в сутки. Спортом не занимаюсь, но присутствуют ежедневные прогулки. Как можно снизить вес? Спасибо

Ответ врача